Zakrzepica żył głębokich

Podczas długich lotów gdy pasażer długo podróżuje w pozycji siedzącej - mogą wystąpić zakrzepy w dolnej części kończyn. Zazwyczaj nie ma żadnych symptomów, ale czasami pasażer może zauważyć opuchnięcie oraz zdrętwienie kończyn. W bardzo rzadkich sytuacjach gdy zakrzep jest bardzo rozległy, małe części zakrzepu mogą się dostać do serca lub płuc, powodując zatory płucne (powodując bóle klatki piersiowej, niewydolność płuc, a nawet nagłą śmierć). Objawy te mogą się pojawić nawet kilka dni po przelocie.

Prawdopodobieństwo wystąpienia zakrzepicy żył głębokich jest bardzo małe; jednakże z konsultacji lekarskiej przed podróżą powinny skorzystać:
- osoby, u których wystąpiły już zakrzepy żylne lub zatory płucne;
- pasażerowie powyżej 40. roku życia;
- osoby stosujące terapię hormonalną;
- kobiety w ciąży;
- osoby po operacji lub po urazach;
- osoby chorujące na raka;
- osoby chorujące na wrodzone zaburzenia krzepnięcia krwi;
- nałogowi palacze;
- osoby z nadwagą;
- osoby chorujące na żylaki żył.

Zakrzepicy żył głębokich można łatwo uniknąć:
- pijąc dużo wody;
- unikając picia alkoholu lub kofeiny;
- zginając nogi i rozciągając ręce co 30 minut;
- unikając krzyżowania nóg podczas siedzenia;
- nosząc luźne, wygodne ubrania podczas podróży;
- unikając przyjmowania środków nasennych;
- unikając noszenia uciskowych rajstop.